Étrendváltoztatás 10 lépcsője- Előadó Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök

Gyógynövények gyűjteménye a fogyáshoz és a test tisztításához

Az utóbbi időben az orvostudomány a felismerhetetlenségig megváltozott. A szintetizált szintetikus kábítószerek segítségével azokat a betegségeket, amelyek korábban halálos kimenetelűek voltak, mára sikeresen gyógyítanak. De ennek ellenére a gyógynövények még nem veszítették el jelentőségüket. A gyógyszertárakban külön-külön és díjakból értékesítik őket. Bármely tea, amely elősegíti a fogyást, a gyógynövények hosszú listáját tartalmazza.

Nem csak a kilók leadásában segítenek, hanem pozitívan hatnak az étvágyra, javítják az anyagcserét, segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, kezelésre és gyógyulásra használják.

A cikk tartalma

Gyógynövények gyűjtése fogyás: összetétel

Gyógynövények gyűjteménye a fogyáshoz és a test tisztításához

A növények testre gyakorolt ​​hatása szerint hat típusra oszthatók:

  • A természetes éhség visszaszorítása;
  • Az anyagcsere normalizálása;
  • hashajtó hatású gyógynövények, amelyek segítenek a belek tisztításában;
  • Diuretikumok;
  • koleretikus hatású növények, amelyeket a máj tisztítására használnak;
  • A cukorszint csökkentése, az erek erősítése;
  • Növekvő energiaveszteség.

Kiváló minőségű gyógynövénygyűjtemény létrehozásához a fogyáshoz és a test tisztításához vegyen minden típusú gyógynövényt, és saját maga készítsen belőlük tinktúrát, vitaminokban és hasznos mikroelemekben gazdag növényeket is hozzáadva.

Végül is a fogyás kíséri a test tisztításának folyamatát, ahol a méreganyagokkal együtt a hasznos anyagok is eltávolításra kerülnek. Elvesztésük az, hogy az olyan növényeket, mint a csipkebogyó, ribizli, hegyi kőris, homoktövis, málna- és áfonyalevél, áfonya és a csalán hajtásait pótolni kell.

Növényi készítmények összeállítása

Vessünk egy pillantást az egyes csoportokra külön:

  • Az étvágyat befolyásoló gyógynövények a következők: spirulina, fucus hólyag, lenmag, pillecukor és angyalgyökér. A testre gyakorolt ​​hatásuk a gyomor falainak burkolásában áll, amelyekből jóllakottság érzése támad. Ez az első módszer, a második az, hogy a gyomor-bél traktusba jutva a növények megduzzadnak és kitöltik az egész teret, így az agy azt jelzi, hogy a gyomor tele van, és egyszerűen nem akar enni;
  • Az anyagcserét felgyorsító gyógynövények kétféleképpen működnek. Először is, lendületet adnak a testnek, arra kényszerítve, hogy növelje az energiafelhasználást éselégetett kalóriák száma. Másodsorban képesek felidézni az étvágyat, ami egyáltalán nem szükséges egy fogyókúrás ember számára. Ezért használatakor ügyelnie kell arra, hogy ne töltse fel azonnal az elköltött kalóriák számát egy darab sütemény vagy kolbászos szendvics elfogyasztásával. Ebbe a fajba tartozik a gyömbér, a hegyi kőris, az oregánó, a hajdina, a fekete bogyó, a bodza, a nyírfa levelei, az édeskömény, az ánizs, a csikós láb, a csalán levelei;
  • A belek megtisztítására használt gyógynövények gyűjteménye tartalmaz édesköményt, koriandert, köményt, kaprot, rebarbarát, ánizsot, kamillát, cickafarkot és lenmagot. Hashajtó hatásúak, megakadályozzák a székrekedést, eltávolítják a méreganyagokat;
  • A felesleges kilók fogyásának egyik módja a felesleges folyadék eltávolítása a testből és a testzsírból. Tájékoztatásul elmondható, hogy nem befolyásolják magát a zsírtömeget, a mennyiségek megmaradnak, csak az extra literek mennek el. Ezek a mezei zsurló, a madárcsomó, a vese tea, a cikória, a petrezselyem és a sárgarépa magjai, a nyírfalevél, a medveszőlő, a centaury, a kamilla és a bojtorján. Vízhajtó hatású növények használatakor több vizet kell inni. Krónikus vagy akut vesebetegségben szenvedők esetében az ilyen gyógynövények ellenjavallt;
  • A máj tisztítására használt gyógynövények összegyűjtése serkenti az epe kiválasztódását, megakadályozza a stagnálást, valamint normalizálja a máj és az epehólyag működését, ami viszont az emésztési folyamat javulásához vezet. Ilyen növények a következők: skarlátvörös, bogáncs, füst, pitypang, tansy, szőlőlevél, varangy, oxalis, orbáncfű, borbolya, bika. Ellenjavallatok is vannak, tilos a fokozott véralvadásban szenvedők számára;
  • Gyógynövények gyűjtésére van szükség a vércukorszint csökkentése és az erek tisztítása érdekében minden édes kedvelőnek, valamint vér- és érrendszeri betegségben szenvedő embernek. Ide tartoznak: mocsári szárazföldi növény, ginzeng, eper, fagyöngy, galagonya, citromfű, cickafark, csalán, vadrózsa, csicsóka.

Gyógynövényes fogyókúrás receptek

Gyógynövények gyűjteménye a fogyáshoz és a test tisztításához

Amint említettük, a keveréket maga készítheti el. Tegye a gyűjteménybe egyenlő arányban minden gyógynövényt a máj, a belek, az erek stb. Ezután 4 evőkanál. l. öntsön egy liter forrásban lévő vizet.

Ragaszkodjon egy óráig, majd szűrje le, forraljon vizet 1 literre, ezután készen áll az infúzió.

Nappal fogyasztják, 200-250 milliliter minden étkezés előtt, lehetőleg melegen. Ha otthon vagy, akkor a húslevest kissé fel kell melegíteni egy vízfürdőben, de ha dolgozni megy, öntsön egy termoszba és vigye magával.

Alkalmazási szabályok

Holisztikus megközelítést alkalmazzon a fogyáshoz. Kiegészítse a gyógyászati ​​keverékek bevitelét fizikai gyakorlatokkal és a kalóriabevitel felülvizsgálatával a kalóriabevitel csökkentése irányába.

A főzetek készítése 21 nap vagy egy hónap. Ezután 4-6 hétig szünetet kell tartania. És ha a kompozíció hashajtó hatású növényeket tartalmaz, akkor ettőlelkerülve a megszokást, székrekedést és kiszáradást, a tanfolyam időtartamát 1 hétre kell csökkenteni.

Ezenkívül minden gyógymódnak vannak ellenjavallatai, kérjük, olvassa el a részletes utasításokat, ezek nemcsak az ellenjavallatokat fogják megmondani, hanem azt is, hogy hogyan kell megfelelően elkészíteni ezt vagy azt a gyógymódot a pozitív hatás elérése érdekében. Az orvosok azt is javasolják, hogy vegyenek főzeteket olyan növényektől, amelyek az Ön területén vagy hasonló éghajlaton nőnek.

A legjobb, ha többkomponensű növényi keverékeket használunk. Ez lehetővé teszi a komplex hatás megszervezését a testben. A fogyás mellett az ilyen gyógynövénygyűjtemény segít megtisztulni a méreganyagoktól, alkalmas lesz a máj, a vesék, a gyomor kezelésére és tisztítására, valamint erősíti a testet.

Csak frissen kell főznie. Főzzük reggel, minden nap. A tegnapi infúzió elveszíti hatékonyságát, és nem hozza meg a kívánt hatást. Még jobb lesz, ha minden héten új illetéket alkalmaz.

Ellenjavallatok

A gyógynövénykeverékek, valamint a gyógyszerek károsíthatják a testet, az életfontosságú rendszerek súlyos meghibásodásához vezethetnek, súlyosbíthatják a krónikus betegségeket, ezért orvoshoz fordulás nélkül lehetetlen bármilyen gyűjtés. Ez különösen igaz a vese-, máj-, gyomor- és bélbetegségben szenvedőkre; tilos fogyókúrás gyógyszerkészítményeket főzniük.

A méh tónusára gyakorolt ​​hatása miatt számos gyógynövénykészítmény tilos a terhes nők számára, mivel ezek vetéléshez vezethetnek. A szoptató anyukáknak is óvatosnak kell lenniük, csakúgy, mint az allergiában szenvedőknek.

Kezdje el szedni kis adagokkal, miközben gondosan hallgatja a testet. Az allergiás reakciók megnyilvánulása - kiütés, légzési nehézség, láz, duzzanat - ez annak a jele, hogy abba kell hagynia a szedését.

Amint láthatja, a fogyókúrás kollekció elkészítésének receptjei egyszerűek, és bizonyos gyógynövények tulajdonságainak ismeretében maga is létrehozhat gyógynövénygyűjteményeket, csak az Ön számára megfelelő növényeket használva.

BUNU SÜREN BEMBEYAZ OLUYOR👍KOLAJEN YÜKLEMESİ YAPAN,SÜT KREMİ İLE JAPONLAR GİBİ BEYAZLA #CiltGerme

Előző poszt Emberi jellem - olvasható az arcon
Következő üzenet Egészséges desszertek: finom étkezés és egészségügyi előnyök